病気の原因は「冷え」と「過食」に尽きるというのは本当のような気がします。水分の取り過ぎは「冷え」につながるため、漢方では水は「水毒」ともいい「水を飲み過ぎてはいけない」と教えています。健康の本を読んでいても「水をたくさん飲むべきだ」というのと、「飲んではいけない」というのがあり、全く正反対の説があるわけです。 　私は柔道部出身で学生時代から「食べすぎ」で「飲み過ぎ」。胃腸系統の調子がずっとよくあ ...