イエローハット創業者の鍵山秀三郎さんは、自転車１台の行商からスタートしたのですが、若い頃は３日ぐらいの徹夜はしょっちゅう。こういう人を師匠に持つと、十分に睡眠を取るのを後ろめたく感じてしまうからいけません。でも師匠は師匠、弟子は弟子と割り切ることにしました。 　睡眠時間をしっかり取っていたら、もうそれだけで病気の９割は防止できるのではないでしょうか。仕事でも勉強でも、朝は夜の３倍の効率があるよう ...