最近、生活習慣病で悩む人が増えている。これは暴飲、過食、ストレス、運動不足などによるものと考えられる。自分の健康は自分で管理したいものだ。\n　サラリーマンは、健康が資本と言われており、特に営業マンは体力が勝負で不調だと頑張れない。健康を保つには次の三点が考えられる。\n　一点目、運動する（自分に克つ）。\n　健康維持のため毎日曜日にプールへ行っている。そして、自分のノルマとして４０往復、つまり ...