秋の晴れた日には、体を動かしてみたくなる。天高く晴れ渡った青空に向かって大きく深呼吸してみると、実に気持ちがよい。「さぁ、今日も一日楽しく仕事をするぞ」と、ちょっぴり爽やかなワクワク感が全身にみなぎってくる。 　そうすると、日常の細々とした出来事に疲れきった頭や心身が解放されるのだ。常に若々しく希望と抱負を持って前進する力。いつまでも衰えることなく発展し続けるエネルギーを自分の体の中に感じること ...