４４歳の誕生日に長期入院をしなければいけないことが分かったときは、相当落ち込みました。それまでは超健康体で「病気になる奴はアホや」ぐらいに思っておりました。痩せてきて、ズボンのウエストがボソボソになり「ダイエットがよく効いているなぁ」と喜んでいたら、結核でした。\n　体に良い食べ物を研究すると、結局は昔からの和食に行き当たります。肉もできれば食べない方がいいようです。まともな食事を取らないと、大 ...